{"id":232,"date":"2015-12-10T01:00:19","date_gmt":"2015-12-10T00:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232"},"modified":"2015-12-15T15:06:02","modified_gmt":"2015-12-15T14:06:02","slug":"limportanza-del-blocco-quali-i-motivi-di-inefficienza-ed-inefficacia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232","title":{"rendered":"L&#8217;importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?attachment_id=241\" rel=\"attachment wp-att-241\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-241\" src=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Washougal_boys_basketball_gets_fourth_place_at_districts-1024x682.jpg\" alt=\"Washougal_boys_basketball_gets_fourth_place_at_districts-1024x682\" width=\"417\" height=\"282\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Prendo spunto dalla discussione di ieri sera con la mia squadra<\/strong>, analizzando la nostra ultima sconfitta in campionato <strong>e dalle informazioni reperite su siti web e libri specializzati<\/strong> con i quali tenersi costantemente informati.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Troppo spesso si parla con leggerezza dei blocchi e seppure lo si fa a squadre senior ed esperte si tende a tralasciare quei dettagli che possono risultare invece determinanti.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Urlare &#8220;fai un blocco per il playmaker&#8221; pu\u00f2 dire tutto oppure nulla, pu\u00f2 risultare come un&#8217;arma vincente oppure un frustrante attacco mai innescato, una fonte di discussione, fra giocatori, in campo. Urlarlo pi\u00f9 forte e pi\u00f9 volte, anche se incrocio colleghi convinti del contrario, non aiuta i nostri giocatori.<!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">I difetti di un blocco, fra inefficienza ed inefficacia.<\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>L<\/strong>&#8216;<strong>importanza<\/strong>: occorre spiegare l&#8217;importanza del blocco focalizzando l&#8217;attenzione sui concetti di vantaggio (di tempo e di spazio, postulati della pallacanestro) e sulla praticit\u00e0 dei fatti: senza una azione mirata ad ottenere un vantaggio di tempo o di spazio nei confronti della difesa, un attacco non pu\u00f2 funzionare. Il blocco \u00e8 uno degli strumenti che permette appunto di squilibrare (altro postulato della pallacanestro, l&#8217;equilibrio) la difesa. Uno strumento fra i pi\u00f9 efficaci e, se ben preparato, utilizzato, pi\u00f9 efficienti.<\/li>\n<li><strong>L&#8217;angolo del blocco: <\/strong>troppo spesso il difensore riesce a passare sopra o sotto al blocco e di fatto, il blocco, quindi, a non funzionare. Succede molto spesso nella pallacanestro giovanile. Pur non esistendo, nonostante alcuni noiosi libri di tecnica ipotetica si affannino a pontificare, un angolo di blocco buono per tutte le occasioni, quello che insegno io \u00e8 a <strong>non bloccare esattamente perpendicolarmente alla spalla del difensore, specialmente se questo sta difendendo sul palleggiatore: <\/strong>ho notato che in ogni categoria \u00e8 pi\u00f9 facile per il difensore bloccato forzare il blocco e concedere al suo attaccante un vantaggio non utile ai fini di un tiro.<br \/>\n<strong>E&#8217; molto pi\u00f9 efficace, invece, posizionare il blocco subito dietro l&#8217;anca del difensore da bloccare:<\/strong> questo \u00e8 un angolo che pone in bilico la definizione del blocco fra <strong>semplice<\/strong> e <strong>cieco<\/strong> ossia un blocco che il difensore non pu\u00f2 vedere e che deve essere, lo ricordo, per regolamento, portato lasciando &#8220;un po&#8221;&#8216; di spazio fra bloccante e bloccato. Tutto sommato per\u00f2 quello detto \u00e8 un blocco che rientra nel limite del campo visivo del difensore bloccato cos\u00ec che il blocco non possa definirsi cieco. E&#8217; ovvio per\u00f2 che lavorando sui blocchi in questa maniera\u00a0 rischieremo che l&#8217;arbitro ci fischi qualche blocco irregolare: se avverr\u00e0 un paio di volte a partita probabilmente sar\u00e0 un ottimo indice del fatto che li stiamo utilizzando con la giusta decisione e con il giusto angolo (al limite del cieco).<strong>L&#8217;angolo sopra descritto risulta micidiale per la difesa se l&#8217;attaccante mantiene sempre una buona iniziativa ossia se minaccia il suo attaccante puntando il ferro, che lui abbia o meno la palla.<\/strong> Mantenendo l&#8217;iniziativa il difensore sar\u00e0 attratto visivamente solo dal suo attaccante e non percepir\u00e0 troppo presto il blocco se non quando andr\u00e0 ad impattarci cercando, ignaro, di scivolare per difendere. A quel punto l&#8217;impatto sar\u00e0 &#8220;perfetto&#8221; perch\u00e9 il difensore subir\u00e0 il blocco e quando riuscir\u00e0 ad uscire dal blocco sar\u00e0 di fatto costretto a difendere inseguendo l&#8217;attaccante: <span style=\"text-decoration: underline;\">la peggiore condizione di difesa<\/span><\/li>\n<li><strong>Velocit\u00e0 del blocco: <\/strong>almeno i miei giocatori, nonostante insista da tempo nel dirlo, camminano per andare a bloccare. A volte incide la stazza, altre la demotivazione delle tante botte prese e dei pochi palloni ricevuti \u00a0 .Superfluo ricordare quanto i cambi di velocit\u00e0 siano importanti nel basket e quanto, in un impatto fisico, la dinamica della corsa possa influire cos\u00ec come il posizionamento fisico nello spazio, le gambe piegate, i muscoli di queste quindi contratti.<\/li>\n<li><strong>Vantaggio del bloccante e conseguente svantaggio del suo difensore: <\/strong><span style=\"text-decoration: underline;\">a mio avviso uno dei punti pi\u00f9 sottovalutati .<\/span>E&#8217; chiaro che qualunque sia la scelta tattica di difesa sui blocchi e che questi siano usati su un pick&amp;roll oppure meno,<strong> lo svantaggio del difensore del bloccante risulta determinante<\/strong>.Supponiamo che in una situazione di pick&amp;roll la difesa giochi uno show ossia un aiuto del difensore del bloccante sul palleggiatore, volto a rallentare il palleggiatore stesso, seguito da un recupero sul suo attaccante che, si suppone, abbia intanto &#8220;rollato&#8221; dentro l&#8217;area dei 3&#8243;.<br \/>\n<strong>Se il difensore del bloccante fosse in ritardo di tempo e\/o spazio rispetto al blocco, la scelta tattica della difesa diventerebbe inefficace<\/strong>. Come causare questo svantaggio?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bloccando il bloccante<\/strong> ossia eseguendo un primo blocco, anche se non troppo efficace ma utile a fornire un minimo vantaggio al bloccante che, uscendo da questo, correr\u00e0 verso il compagno per eseguire lui, stavolta, un blocco. La difesa si troverebbe cos\u00ec a dover recuperare, nell&#8217;ipotesi meno rosea per l&#8217;attacco, due svantaggi (primo e secondo blocco).<br \/>\n<strong>Appare evidente come un buon blocco iniziale sul bloccante causerebbe uno svantaggio del suo difensore <\/strong>e quindi un mancato aiuto nell&#8217;esempio del gioco a due sopra ipotizzato: la conseguenza del fatto \u00e8 ragionevolmente un tiro aperto per il palleggiatore od un facile servizio per il bloccante.<\/li>\n<li><strong>Finte di corpo, autoblocco: <\/strong>il bloccante prima di bloccare esegue smarcamento e finte di corpo. il tutto \u00e8 volto ad ottenere un minimo vantaggio individuale da incrementare poi, successivamente col secondo blocco e farlo divenire un vantaggio di squadra.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Proseguendo, analizzando le componenti di un blocco, non va trascurato di certo:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Contatto<\/strong>: in effetti, un blocco, \u00e8 banale dirlo, non esiste se non si realizza il contatto. Sopratutto nelle squadre giovanili il timore del contatto fisico non permette di eseguire un blocco efficace. In allenamento va spiegato come assorbire il contatto, educare al contatto fisico.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Blocco rimosso di fretta: <\/strong>il blocco va mantenuto finch\u00e9 il bloccato non riesce a liberarsene, a togliersi da quella posizione avendo appunto speso tempo; rollare troppo presto, di fatto, favorisce il recupero difensivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prendo spunto dalla discussione di ieri sera con la mia squadra, analizzando la nostra ultima sconfitta in campionato e dalle informazioni reperite su siti web e libri specializzati con i quali tenersi costantemente informati. Troppo spesso si parla con leggerezza &hellip; <a href=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232\">Continua a leggere<span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":241,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[198,189,186,188,183,196,194,190,12,185,195,184,197,149,187,193,192,191],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>L&#039;importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ? - 40 MINUTI<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"L&#039;importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ? - 40 MINUTI\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prendo spunto dalla discussione di ieri sera con la mia squadra, analizzando la nostra ultima sconfitta in campionato e dalle informazioni reperite su siti web e libri specializzati con i quali tenersi costantemente informati. Troppo spesso si parla con leggerezza &hellip; Continua a leggere&rarr;\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"40 MINUTI\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-10T00:00:19+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-12-15T14:06:02+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Washougal_boys_basketball_gets_fourth_place_at_districts-1024x682.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232\",\"url\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232\",\"name\":\"L'importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ? - 40 MINUTI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-12-10T00:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2015-12-15T14:06:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#\/schema\/person\/7e774bd625ee94c88965da58563709e8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L&#8217;importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/\",\"name\":\"40 MINUTI\",\"description\":\"La vita, quella vera, va vissuta a piccole dosi: appena 40 minuti.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#\/schema\/person\/7e774bd625ee94c88965da58563709e8\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/bba2e64b4d2c2b73e4a1619a9c7978ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/bba2e64b4d2c2b73e4a1619a9c7978ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?author=1\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ? - 40 MINUTI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"L'importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ? - 40 MINUTI","og_description":"Prendo spunto dalla discussione di ieri sera con la mia squadra, analizzando la nostra ultima sconfitta in campionato e dalle informazioni reperite su siti web e libri specializzati con i quali tenersi costantemente informati. Troppo spesso si parla con leggerezza &hellip; Continua a leggere&rarr;","og_url":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232","og_site_name":"40 MINUTI","article_published_time":"2015-12-10T00:00:19+00:00","article_modified_time":"2015-12-15T14:06:02+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Washougal_boys_basketball_gets_fourth_place_at_districts-1024x682.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"admin","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232","url":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232","name":"L'importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ? - 40 MINUTI","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#website"},"datePublished":"2015-12-10T00:00:19+00:00","dateModified":"2015-12-15T14:06:02+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#\/schema\/person\/7e774bd625ee94c88965da58563709e8"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=232#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L&#8217;importanza del blocco. Quali i motivi di inefficienza ed inefficacia ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#website","url":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/","name":"40 MINUTI","description":"La vita, quella vera, va vissuta a piccole dosi: appena 40 minuti.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#\/schema\/person\/7e774bd625ee94c88965da58563709e8","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/bba2e64b4d2c2b73e4a1619a9c7978ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/bba2e64b4d2c2b73e4a1619a9c7978ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?author=1"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Washougal_boys_basketball_gets_fourth_place_at_districts-1024x682.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=232"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":242,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions\/242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}