{"id":89,"date":"2013-01-14T12:18:36","date_gmt":"2013-01-14T11:18:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=89"},"modified":"2013-02-08T16:36:42","modified_gmt":"2013-02-08T15:36:42","slug":"89","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/?p=89","title":{"rendered":"I passi per la costruzione di una filosofia di gioco."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/542867-42121-10.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-90\" title=\"difesa pallacanestro\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/542867-42121-10.jpg\" width=\"289\" height=\"290\" srcset=\"http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/542867-42121-10.jpg 289w, http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/542867-42121-10-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.mynirvana.it\/quarantaminuti\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/542867-42121-10-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ci sono state giornate positive alternate ad altre di dubbio valore in cui la confusione ha spadroneggiato.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ho nel frattempo deciso che <strong>non mirer\u00f2 tanto ad inventare nuovi esercizi<\/strong> quanto a ripetere a giro quelli gi\u00e0 proposti per tendere a far entrare nel dna dei giocatori alcuni comportamenti, ragionamenti che reputo utili.<br \/>\n<strong>Ho dedicato al gioco larga parte della sola seduta del venerd\u00ec<\/strong>: troppi giocatori in una sola ora di gioco per giocare un minimo anche negli altri giorni senza penalizzare l&#8217;apprendimento di movimenti e concetti fondamentali.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Una squadra giovane, non molto alta, priva di veri pivot di ruolo: ho deciso di giocare insistendo sulla transizione, contropiede, ed ovviamente, a monte di tutto, una difesa aggressiva<\/strong> fatta di giocatori perennemente in anticipo ed in alcuni specifici casi impegnati in aiuti difensivi o raddoppi di marcatura sia da alto forte che da lato debole.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>I risultati si sono visti<\/strong> anche contro buone squadre del nostro girone anche se abbiamo alternato, come dicevo, allenamenti poco produttivi (per motivi che spaziano da ipotetica stanchezza a demotivazione a mio parere immotivata) e partite meno brillanti fra cui una persa dopo essere partiti alla grande ed aver condotto per met\u00e0 gara.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>I passi:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">ho cominciato lavorando su <strong>concetti base quali lato forte e lato debole<\/strong> per poi imporre negli esercizi, <strong>situazioni che richiedessero un aiuto difensivo deciso<\/strong>: ho dato loro le coordinate dell&#8217;aiuto che chiedo; <strong>fuori dal semicerchio di non sfondamento, dal lato debole del gioco, veloce e pronto ad occupare spazio davanti all&#8217;avversario<\/strong>, senza salti o ricerca ossessiva della palla.<br \/>\nHo focalizzato l&#8217;attenzione su particolari quali la posizione del corpo e delle braccia per avere un buon anticipo, l&#8217;atteggiamento di difesa con gambe piegate e cariche, piedi sempre reattivi.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Ho dato delle regole di difesa sui blocchi<\/strong> che in prima istanza sono sembrate folli ed innovative ma che ho avuto modo di dimostrare come applicabili ed efficaci se applicate diligentemente (da approfondire in altro articolo)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Ho lavorato spesso sulla reattivit\u00e0<\/strong> aggiungendo nella fase di riscaldamento di ogni seduta di allenamento, sfruttando <strong>una scaletta da fitness<\/strong> ed esercizi di coordinazione e reattivit\u00e0 a seguito dei quali c&#8217;era sempre un pallone da insaccare nel canestro.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sono passato poi ad aggiungere alla tipologia suddetta di esercizi, <strong>s<\/strong><strong>ituazioni di contropiede<\/strong> : apertura dopo rimbalzo, palla veloce nella corsia centrale, ali che corrono, 2 passaggi e via chiusura a canestro.<br \/>\nHo fatto eseguire anche banali sequenze di &#8220;apertura, transizione &#8221; a ripetizione per ottenere buona tenuta atletica e lucidit\u00e0 quando l&#8217;ossigeno tende a mancare: <strong>dopo 3-4 contropiedi in continuit\u00e0 ho aggiunto una difesa nell&#8217;ultimo contropiede da giocare<\/strong> cos\u00ec da rendere pi\u00f9 reale quanto in precedenza meccanicamente metabolizzato.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dopo una gara giocata in maniera approssimativa <strong>contro una difesa a zona 2-3<\/strong> da cui siamo usciti attaccando con un discreto <strong>&#8220;penetro e scarico&#8221;<\/strong> provato in allenamento, ho lavorato in 3 sessioni totali all&#8217;attacco alla zona focalizzando su concetti quali attacco con palleggio deciso negli spazi e movimenti predeterminati utili distorcere la difesa avversaria. Concetti di cui mi sono riproposto di scrivere dettagliatamente qui sul blog in prossimo futuro.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ho lavorato, via via, progettando <strong>esercizi che proponessero parti dei nostri schemi di gioco<\/strong> ma su questo non ho ancora notato, come invece speravo, una automatismo di gioco nel vero e proprio schema di gioco che a tratti viene giocato solo a memoria senza valutare le differenti soluzioni che una appena discreta lettura della situazione di gioco offrirebbe in quel momento: segno che dovr\u00f2 ancora una volta insistere e ripetere senza necessariamente dover cambiare esercizi e soluzioni con il conseguente rischio di creare confusione.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ora abbiamo una impronta di gioco, i ragazzi portano in campo quella che, nel mio piccolo ovviamente, \u00e8 la mia filosofia di gioco. Dobbiamo lavorarci molto e soprattutto mi domando come ottenere una continuit\u00e0 di impegno e quindi rendimento nei vari allenamenti visto che per ora ritengo sia questo il vero baco.<\/p>\n<p>Spero inoltre che la sconfitta (dal mio punto di vista amarissima perch\u00e9 maturata contro avversari\u00a0 era alla nostra portata) abbia fatto maturare alcuni non fosse altro per l&#8217;amaro sapore e per la capacit\u00e0 di gestire vantaggi da non buttare al vento.<\/p>\n<p>Massimo<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci sono state giornate positive alternate ad altre di dubbio valore in cui la confusione ha spadroneggiato. 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